黄芪属于一种非常常见的中药材，营养价值非常高，在很多药物的成分当中都可以见到黄芪的身影，而且在我国黄芪已经有很多年的历史了。

老一辈的人常说“黄芪一味胜百药”，虽然听起来比较夸张，不过如果经常喝黄芪泡水还是会给身体带来很多好处。

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经常喝黄芪泡水，会给身体带来哪些好处？

提高免疫力

黄芪当中含有多种活性物质可以提高机体的免疫功能，对于身体虚弱抵抗力下降的人来说，很容易出现感冒的症状。

平时大家可以多喝黄芪泡水，达到补益身体的效果，也可以提高免疫功能，当机体的免疫功能提高了，身体的屏障加强，就不容易受到细菌或病毒的侵犯。

稳定血压

黄芪可以入药，对于多种疾病均有改善作用，当出现了高血压后，血压持续升高会给身体带来很多损伤，适当用黄芪泡水可以帮助稳定血压，补充水分，促进钠离子的排泄。

保护心血管系统

随着生活节奏的加快，患有心脑血管疾病的人越来越多，心脏病，高血压，高血脂，冠心病等等，黄芪作为中药材，能够达到强心降压的效果，适当用黄芪泡水喝，可以保护心血管系统，减少心血管疾病的发生几率。

缓解疲劳感

由于现在很多人的工作和生活压力越来越大，有很多人长期处于这种高压的状态下，身体出现了亚健康的状态，整天乏力疲惫，没有精神也不能集中注意力工作，在平时可以适当喝黄芪，能够提高精神状态，也能够缓解疲劳。

延缓衰老

黄芪其实也能达到美容养颜，延缓衰老的效果，因为黄芪具有补中益气固表的作用，对于气血虚弱的人来说，适当喝黄芪泡水可以达到补益身体，改善气虚，血虚的效果，也能够帮助机体恢复气血充足的状态，延缓机体衰老。

改善消化不良

黄芪味甘，性平，归脾肺两经，是补益气血的良药，在平时适当喝黄芪泡水也能够改善脾胃虚弱的状态，促进食物的消化与吸收。

利水消肿

黄芪中的有效成分可以改善脾胃虚弱，减轻肾脏的代谢负担，促进水分的排出，也是治疗气虚水肿的药物之一。

不过在日常生活当中就有一些人越喝越瘦，经常喝黄芪，水为什么会变瘦呢？

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经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？

现实生活当中，的确有一些人喝了一段时间的黄芪水之后体重有所下降，难道黄芪具有减肥的功效吗？

因为黄芪有利尿消肿的效果，有一些人之所以肥胖是因为身体内的湿气比较重，那么这一类人群经常喝黄芪泡水就可以帮助排出身体内的湿气，促进体内水分的排出，缓解水肿的现象，从而体重也会有所下降。

其实水分在代谢的过程当中，也会帮助燃烧身体内多余的脂肪，在一定程度上能够达到瘦身的效果，不过大家需要注意，黄芪属于中药材，不能当作减肥药来服用，否则可能会加重肾脏的负担，反而会导致黄芪的副作用加重。

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提醒：黄芪水的副作用，要重视

肝火旺盛不要喝

黄芪属于温性的食材，中药本来就是一种补药，如果经常喝黄芪对于肝火旺盛的人来说容易加重病情导致口腔溃疡，情绪烦躁，失眠焦虑的情况。

对于本来肝火旺盛或者属于上火体质的人，在平时不要喝黄芪泡水，即便要喝也要严格控制好量。

孕妇慎喝

黄芪属于热性的食材，也属于一种补药，孕妇在怀孕期间是不能喝的，否则很容易引起胎儿骚动，容易引发流产现象。

尤其对于一些女性的体质比较差，如果怀孕期间一直喝黄芪泡水，可能会造成胎儿畸形引发怀孕期的并发症。

三伏天慎喝

这个时候阳气非常旺盛，热气非常多，很容易引起上火口腔溃疡的现象，三伏天一定要注意，不能喝黄芪水，否则可能会以热不热造成大出血，鼻子出血的现象。

正所谓物极必反，黄芪水虽好，但也要注意这些注意事项，而且黄芪属于中药材，每天保持12克左右就可以了，只有正确喝黄芪水才能起到养生效果。